Трошки історії. Вже первісні люди чистили свої зуби. Важко повірити, так? Але, щоправда, вони використовували для цього траву. Трава з часом змінювалася на жування патичків, потім до патичків додавали щетину.

Щітка постійно змінювалася. І сьогодні ми маємо величезний вибір, в якому так легко розгубитися!

Днем народження сучасної зубної щітки вважається 24 лютого 1938 року. Це той день, коли тваринна щетина змінилася синтетичною.

Щітки з натуральною щетиною

Сьогодні на ринку іноді можна зустріти зубні щітки з натуральною щетиною. Я вважаю, що це тільки завдяки еко-трендам та маркетингу. Люди хочуть продукт, який нібито наближає їх до природи, зменьщує забруднення. Ринок намагається задовільнити попит.

Але дуже прошу, ніколи не купуйте щітки з натуральною щетиною. Вони зношуються в рази швидше. Натуральна щетина має пори. Ці пори мікроскопічні і їх неможливо очищати — це ідеальне середовище для розмноження бактерій. За короткий час ваша зубна щітка з натуральними щетинками буде розплідником мільярдів бактерій.

Щітки з м'якою щетиною

Зубні щітки з м'якою і ультрам'якою щетиною з якимись космічним числом щетинок - ваууу, круто! Ні, не круто, оскільки вони призначаються для використання на пару днів після хірургічних втручань.

М'які зубні щітки з величезним числом щетинок не рекомендую використовувати на постійній основі — перевірено на власному досвіді. Неможливо нормально почистити зуби або чистити треба більше 5 хвилин.

Єдиний гідний варіант м'яких зубних щіток — це щітки з різнорівневою щетиною. Саме подовженими щетинками ви акуратно чистите ясневу борозну. Так, до таких щіток необхідно звикати, але це дуже ефективно і правильно.

Використання м'яких щіток тому, що кровлять ясна — неправильно! Ясна кровити можуть через запалення на тлі зубних відкладень. М'якими щітками ви чистите ще гірше - наростає ще більше нальоту і каменю. Замкнене коло. Кровлять ясна — йдіть до стоматолога!

Зубні щітки середньої жорсткості

Зубні щітки середньої жорсткості — стандарт домашнього догляду. Вони оптимальні для щоденного очищення від залишків їжі без травмування твердих і м'яких тканин. Але їх дуже багато, які вибрати?

Намагайтеся вибирати з середньо-маленькою робочою поверхнею, ніколи не беріть великі ЗЩ, ви не очистите ними крайні жувальні зуби.

Крайня права на зображенні - це з великою робочою поверхнею.

Не беріть ЗЩ з гумовими щетинками. Від них немає користі, і масаж ясен - дуже сумнівна процедура. У реальності їх додали щоб здешевити виробництво ЗЩ, але маркетологи подали це дуже смачно і красиво.

Якщо ви — власник скупчених і нерівних зубів, спробуйте щітки з різнорівневими щетинками або утрамаленькі, монопучкові.

Для брекетів так само існують безліч варіацій. Експериментуйте і вибирайте те, що подобається.

Але головне для брекетоносіїв — це зубні (міжзубні) йоржики.

Для очищення язика я використовую свою звичайну зубну щітку. Тому що всі шкребки для язика, які я пробував, здалися мені малофективними та травматичними.

Зубні щітки жорсткі

Жорсткі зубні щітки я рекомендую купувати тільки для очищення знімних зубних протезів і кап. Ну або для кросівок. Зуби чистити такими щітками не можна. Ви травмуєте ясна. Навіть тверді тканини зуба можуть постраждати з роками.

Важливо запам'ятати!

Будь-яка ЗЩ повинна змінюватися кожні 2-3 місяці. Будь-то: із золотою ручкою або насадка від супер-ультразвукової. І дитячих це теж стосується. Навіть якщо щетинки виглядають ок, вони вже не чистять адекватно.

А ось якщо через пару тижнів ваша щітка подібна на квітку, що розкрилася, змініть тиск при чищенні і дотримуйтесь правил чищення зубів. Ніяких поздовжніх рухів. Тільки від ясен до краю зуба.

Змінюйте зубну щітку кожні 3 місяці. Навіть якщо щетинки виглядають добре!

Ні, це просто ЗЩ для ледачих. Ви просто водите від зуба до зуба, від поверхні до поверхні, але вони - не запорука ідеальної гігієни.

Існують також ультразвукові і звукові ЗЩ. Є певні дослідження, які доводять ефективність у знищенні бактерій, але так само є безліч досліджень, що при правильному використанні звичайна щітка не програє механічним.

У мене є пацієнти, які використовують електричні ЗЩ і мають незадовільну гігієну. Тут, швидше, питання в дисципліні.

Так, такі ЗЩ це зручно, в них є датчик тиску, таймер... Але ці щітки дорогі, насадки під них коштують дорожче звичайної щітки. Отже, вибирайте самі! Як крутий гаджет з відображенням успіхів чистки в мобільному додатку — супер. Як чарівна пігулка від нальоту і каменю — ні. Але якщо ви людина похилого віку або відчуваєте деякі складності в мануальних навичках — електрична ЗЩ — ваше спасіння. А ось дітям електричні щітки можуть бути доречними.

Дуже важливо! Дітям необхідно чистити зуби з першого зуба, що прорізався. Для цього існує зубна щітка напальчнік.

З першого року життя дитини варто її привчати до м'яких нейлонових щетинок на зубній щітці. Робоча довжина десь 15мм, ручка близько 10см.

З двох і трьох років розмір робочої поверхні збільшується до 20-25мм, але щетинки залишаються м'якими.

З трьох років вже можна використовувати механічні зубні щітки. Асортимент їх величезний, щодо вибору підкаже тільки ваш гаманець. Частина з них вже з мобільними додатками, що дозволяє занурити дитину в процес і краще вмотивувати.

В основному, на дитячих ЗЩ завжди вказується вік, і форма вивірена відповідно середніх анатомічних особливостей, тому помилитися складно. Просто вибирайте те що до душі вашій дитині, дозвольте малечі обрати.

Важливо розуміти, що в будь-якому випадку чистка зубів до 7 років відбувається під контролем дорослих! Чищення зубів за рухами і тривалістю — як у дорослих! Дитячі ЗЩ змінюються так само як і дорослі - кожні 2-3 місяці.

Головне, що ви повинні зрозуміти:

немає чар, які зроблять ваші зуби чистими і здоровими, крім ваших рук, часу, регулярності та правильної чистки зубів.

Вибирайте щітку свідомо. Чистіть зуби правильно. Якщо сподобалося, поділіться інформацією.

Читайте:

Як вибрати зубну пасту правильно